Nous sommes déjà à la mi-janvier et c’est le moment où nous commençons à voir si les résolutions que nous avions fixées pour 2021 sont réalisables, ou si elles nous coûteront vraiment plus que prévu (comme cela arrive presque toujours à une grande partie de la population). : )).
Des expressions comme « Cette fois, je vais le faire », « Je ferai du sport au moins 5 jours par semaine » ou « oui ou oui je dois améliorer mon anglais » que nous répétons chaque année… Mais au fil des semaines par, Au fil des mois, on perd l’enthousiasme et on commence à « se détendre »
C’est pourquoi ASSAP vous propose une liste d’applications mobiles pour nous aider à réaliser nos résolutions du Nouvel An (elles nous enverront des alertes ou des messages de motivation, nous pourrons suivre nos progrès, les partager avec qui nous voulons, etc.). Parce que la technologie peut aussi nous aider dans ces cas-là :
- Économisez davantage
Avec l’application Fintonic , vous pouvez contrôler vos dépenses.
Cette application vous permettra de gérer vos finances et de sauvegarder tout ce que vous voulez de manière très simple, en synchronisant différents comptes bancaires de différentes entités.
Disponible sur iOS et Android.
- Cuisinez plus sainement
Si vous souhaitez cuisiner plus sainement, nous vous recommandons l’application Noodle qui vous proposera des recettes saines avec ce que vous avez dans le réfrigérateur. Il vous suffit de choisir des aliments dans le réfrigérateur et l’application vous proposera des déjeuners-dîners, pour manger plus sainement et réduire le gaspillage alimentaire.
Disponible sur iOS et Android.
- Initiez-vous au Yoga
Si l’un de vos objectifs est de vous lancer dans le monde du yoga, votre application est Pocket Yoga ! Vous pouvez faire des exercices individuels et des cours complets, à l’aide de vidéos et de descriptions pour comprendre chaque mouvement.
- arrêter de fumer
Une des résolutions les plus répétées chaque année… et une des plus compliquées. Mais avec l’application QuitNow! Vous pourrez arrêter de fumer plus facilement. Il comporte 70 objectifs que vous devez débloquer au fil des jours sans fumer.
Une application très réussie.
Disponible sur iOS et Android.
- Réduire le stress
SAM est une application créée et développée par des psychologues professionnels qui vous permettra de contrôler l’anxiété grâce à différentes méthodes d’auto-assistance.
Disponible sur iOS et Android.
En connaissiez-vous ? Avez-vous utilisé d’autres applications ? Partagez-le avec tous vos contacts ! 🙂