Ja ha arribat una de les estacions més boniques de l’any. El contrast dels colors la converteixen en una de les èpoques més especials. També podríem dir que és una de les èpoques on més precaució ens cal tenir, juntament amb l’hivern, ja que és sinònim de fred, pluges i més foscor. Però abans de res, què et sembla si t’expliquem una mica més sobre la tardor?
La seva procedència prové d’ autumnus que vol dir que arriba la plenitud de l’any. Aquest any, tindrà una durada de 89 dies i és el moment on baixen les temperatures i el paisatge canvia completament les tonalitats. Sens dubte és una de les èpoques més especials de l’any. Passem dels tons verds als vermells i grocs, un espectacle natural. També és l’època on els animals es preparen per recollir tot el menjar per guardar-lo durant l’hivern.
Amb la tardor, comencen les pluges i el fred i segons quins moments pot ser molt convenient seguir alguns consells.
CONDUIR DURANT LA TARDOR
És l’època de l’any que podem tenir més reptes a causa de la meteorologia, l’augment de les hores de foscor i l’acumulació de fulles a la carretera. Durant la tardor tingues en compte alguns aspectes:
- Les fulles que hi poden haver a la carretera si es mullen, poden afectar l’adherència de les rodes. Amb les pluges s’ha d’evitar fer accions brusques o frenar de cop.
- La qualitat i l’estat dels pneumàtics a la tardor és un dels aspectes més importants a tenir en compte. Segons indiquen els professionals, en cap cas el dibuix de la roda no pot baixar dels 2 mm.
- Amb boira, cal augmentar la distància de seguretat entre cotxes i reduir la velocitat.
- Evita utilitzar llums de llarga distància amb boira ja que perds molta visibilitat. Utilitza sempre els llums antiboira.
- Sabies també que durant la tardor molts animals estan més actius? Per aquest motiu, a la carretera sempre veu amb precaució.
LA TEVA SALUT ÉS EL QUE MÉS IMPORTA
La baixada de temperatures es nota i ara més que mai ens hem de protegir. És el moment on podem començar a notar els primers refredats a causa dels canvis de temperatura que notem: calefacció del cotxe o de casa, fred a l’exterior, etc… Recorda que els refredats també són molt contagiós i per això, a cas d’estar-ho, evita el contacte directe amb companys i familiars. Tot i així, per poder prevenir-ho, et compartim alguns consells que et podran ajudar.
- Recarrega el teu sistema amb vitamina D. Ara ja no hi ha tantes hores de sol i aquest motiu, és important cercar aliments que ens ajudi a produir aquesta vitamina com el peix blau, els xampinyons o el formatge. Sabies també que la ceba o l’all tenen propietats antibiòtiques? I de manera natural! Aquests dos aliments us poden ajudar a prevenir qualsevol infecció.
- Utilitza mocadors d’un sol ús.
- Renteu sempre les mans abans de tocar qualsevol espai.
- Vigila amb els espais tancats. Ara amb totes les mesures de precaució sanitàries, ja no compartim espai tancat amb tanta gent, però tot i així, hem de ser curosos.
- No t’automediquis! En cas de notar algun símptoma de refredat o constipat, visita sempre el teu metge de referència.
La prevenció és vital per evitar aquesta malaltia. El més important, tindre una bona higiene, ventilar els espais tancats i evitar el contacte amb malalts.
Tot i ser una de les èpoques més guapes de l’any, és també el moment de mirar per tu i cuidar-te. A ASSAP estem amb tu i t’oferim un gran nombre d’assegurances adaptades a mida a les teves necessitats.
Contacta amb nosaltres per a més informació!